益安宁丸用于失眠的禁忌有哪些呢？失眠是有明确的规定的，症状包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早等，失眠会引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，更有甚者会导致精神分裂，益安宁丸是用于治疗失眠症状的药物。
益安宁丸用于失眠的禁忌有哪些呢？
益安宁丸是一种非处方药，患者可以自行到药店购买。但是并不是所有的患者都适合服用，在说明书中有相关的规定，益安宁丸对于儿童、孕妇禁用。
益安宁丸能够补气活血，益肝健肾，用于头昏、头痛、心悸、失眠、胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻痹、腰膝酸软等症。益安宁丸的成分有西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马等。
那么，失眠该怎么预防？
①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。
②参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁，卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关，睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
温馨提醒：无论是处于哪种原因造成的失眠，大家一定要及时的到医院治疗，不能盲目的自己服用像安眠药之类的药物，以免对身体产生不良的反应。
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