心悸失眠，就是在睡觉的时候会出现心慌的问题，对于很多人来讲，都能够听到自己心跳的声音，这就是所谓的新欢，对于心悸失眠，一般是由于自身身体因素造成的，患者会出现耳鸣眩晕等症状。那么失眠能不能服用复方手参益智胶囊？
复方手参益智胶囊功能主治：滋补肝肾，益精健脑。用于肝肾不足，气血亏虚所致的健忘，头晕，心悸失眠，倦怠乏力。
心悸失眠怎么办？
一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、墨磐石等的方法失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭，有多乱。
二、分析原因：分析出自己产生失的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的忧虑与害怕。
三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。
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