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深圳白领熬夜加班猝死,浅谈熬夜时身体发出的健康警告

来源: 广州九生元新特药房 发布时间:2013/11/22 11:47:05

 

近日,深圳罗湖一名房产策划师熬夜加班猝死的消息占据了人们的视野。此类新闻近年来一直频频传出,让人扼腕。同时我们也可以看见,随着现代社会节奏的加快,加班熬夜几乎已成为白领们的家常便饭,而由此引发的健康问题我们不得不重视起来,九生元新特药房药师药师带您一起看看熬夜后身体会发出哪些健康警告。

1、加班熬夜易引发青春痘

通常情况下,熬了夜的人第二天从皮肤上就看的出来了,许多人熬夜后隔天额头或脸部会突然冒出很多青春痘,首先 ,加班加点让人感到紧张,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,易引发青春痘。 其次,熬夜加班,自然睡眠质量差,多数会出现“肾阴虚”的问题。“阴虚火旺”,火热积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,所以易出现痘痘。 再则,加班熬夜夜宵太过油腻也会引起痘痘萌发。

2 、熬夜加班易引起脱发

长期熬夜加班,生活不规律,会造成身体虚弱,血气不足,身体营养跟不上,再加上精神压力较大,休息不好,头发生长所需的营养不上,就容易脱落,这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。

3、熬夜加班可能引发荨麻疹

熬夜加班导致人体免疫力下降,荨麻疹就常常在人体处于低的保护状态时候乘虚而入,因此,经常熬夜的人也要注意在生活中防范荨麻疹,否则会给工作生活带来极大麻烦。

虽然说熬夜猝死的几率较小,但我们也决不能忽略身体给我们发出的一些警告,当你发现自己熬夜后开始有黑眼圈,黑斑,青春痘等现象时,这就是身体亮出的第一个红灯了。它在提醒你要注意自己的作息情况了,不要等到身体机能真正出现大问题时再来忙着求医问药。

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