随着电子产品的不断发展，我们的日常生活学习中很多活动都离不开电子屏幕。但同时现在中小学生的近视率也在不断上升，不少长期面对电脑屏幕工作的人士也反映到自己的视力在不断下降。叶黄素是一类存在于绿色植物中的物质，是不少视力保健品中都有添加的成分，如来益牌叶黄素咀嚼片中。那么，叶黄素对于眼睛有什么保健作用？下面就随九生元大药房来看看：
眼球玻璃体中的视网膜，有很多黄色小斑点，一般称为黄斑区，这个区域中含有高密度的视觉细胞，黄斑区病变是大多数视力下降的主要原因，而叶黄素就是视网膜黄斑区的组成成分，人体适当补充叶黄素就能有减慢黄斑色区退化的速度，从而降低视力减弱的程度。
电子屏幕中组成白光的其中一种波长蓝光是视网膜黄斑区域中非常敏感的一种光，其会直接诱发黄斑区病变，而且黄斑区一旦受到蓝光的伤害病变是一种不可逆的过程。及时补充叶黄素能够补充视网膜对于黄斑区的修复，从而达到降低蓝光对于黄斑区的伤害。来益牌叶黄素咀嚼片，服用方便每100g的片剂中含有2.22g适用于大多数视力易疲劳人士，而且咀嚼，口服均可，十分方便。
叶黄素对于眼睛有什么保健作用？
叶黄素对于减轻视网膜黄斑区具有重要的意义，如果是长期处于视疲劳状态的朋友，除了选择保健食品外，日常的膳食菜谱中也要注意多补充绿色蔬菜，像菠菜，西兰花等蔬菜中都富含叶黄素，而芒果等水果也是对于缓解视疲劳也有一定帮助的。如果需要长期面对电脑屏幕，可以在长期使用1小时后放松10-15分钟，做做眼保健操，也是缓解视疲劳的好办法。
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