到了夏天，很多人会由于吃的食物不干净或吃了生冷的食物等原因，导致肠炎反复的发生。肠炎的出现并不可怕，可怕的是反复的出现，反复的肠炎出现，就会损伤到肠绒毛，也会导致到肠道菌群失调。肠道菌群失调了，病人的腹泻、腹痛情况就会持续的发生，同时还会影响到营养的吸收，这样病人就会消瘦、免疫力下降、身体乏力等。
要想帮助病人，修复肠绒毛，保证营养的吸收，我们建议大家要调理肠道菌群，这就需要大家按照以下方式去做：
1、饮食调理：多吃含益生菌的食物，如酸奶等;多吃膳食纤维高的食物，如蔬菜与水果、谷类等;多吃含益生元的食物，如洋葱、豆类等;辛辣、刺激的食物不宜吃。对于不能通过日常食物吸收营养的，可以用益康素短肽，这是一个由乳腺蛋白、小分子短肽、各种的维生素、丰富的矿物质以及可溶性的膳食纤维等成分组成的，其作用就是给病人提供一个全面的均衡的营养支持，改善病人的营养状况，提升病人的免疫力以及生活质量。
2、生活方式调整：要保证有充足的睡眠，不要熬夜;要适当的运动，可以做散步、打太极等有氧运动;要减轻压力，保证良好的心态，避免焦虑。
3、药物治疗：先使用抗生素帮助病人消除炎症，再通过补充益生菌，帮助病人修复肠道。
本文参考国家卫生健康委员会官方健康科普知识，内容符合现代医学规范。
温馨提示：本文仅供医学药学专业人士阅读。