高血压好发于中老年人，但现在也开始影响到年轻人的生活。因此现在有很多的年轻人也在为高血压而烦恼，因为高血压不单纯就是血压的升高，而且还会引发像中风、冠心病等，对高血压可不能忽视，下面来了解高血压的治疗与饮食。
（高血压的危害）
高血压的治疗可以采取哪些方法？
1、西医。是治疗高血压病的常见方法之一，西医主要采用内服药物治疗和手术治疗的方式，西药对于高血压的治疗周期相对较短，见效快，但是对身体的副作用较大，只能缓解高血压的症状而无法使高血压疾病得到根治。
2、头部按摩法。也适用于用于高血压的治疗，中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。
3、中医。也是治疗高血压的方法，像足浴疗法等，从中医学角度来讲，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位，中药治疗需要较长时间。
（积极治疗高血压）
高血压的饮食宜忌是什么？
1.碳水化合物食品的禁忌。适宜的食品有米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类；应忌的食品有番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
2.蛋白质性食品的宜忌。适宜的食品有脂肪少的食品(猪瘦肉、鱼)、蛋、奶制品、大豆制品；应忌的食品有脂肪多的食品(五花肉、排骨、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。
（高血压饮食禁忌）
3.脂肪类食品宜忌。适宜的食品有植物油、少量奶油、沙拉酱；应忌的食品有动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
4.维生素、矿物质食品宜忌。适宜的食品有蔬菜类(菠菜、南瓜、茄子、黄瓜等)，水果类(苹果、桃、梨、等)，应忌的食品有纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(芥菜、葱、芹菜等)。
了解到高血压的治疗以及饮食方面的问题，希望患者们能够采取正确的方法来治疗，同时要注意饮食，饮食控制也是影响高血压治疗的关键，，对病情有很大的帮助。