早泄可以说是男人心里无法言说的忧伤，对男性患者造成极大的伤害，加强对早泄的护理是十分必要的。但早泄患者日常保健除注重精神调养外，还应注意饮食调理。九生元新特药房药师为您揭示：防治早泄的药粥。
薏苡仁桂花粥
薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量（糖尿病者不用）。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效，适用于湿热留滞所致的早泄。
芡实茯苓粥
芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
龙眼肉粥
龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
锁阳板栗粥
锁阳10g，栗子肉20-30g，大米(糯米)100g。将锁阳水煎10分钟去渣，然后加入栗子肉和大米(糯米)同煮，用适量白糖调味。具有健脾养胃，强筋补肾功效。
藕粉枸杞羊肉羹粥
羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。经常服用，有健脾补肾功效，适用于脾肾两虚所致的早泄。
益智仁粥
益智仁5克、糯米50克、细盐少许。将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。具有补肾助阳，固精缩尿。
九生元新特药房药师温馨提醒：以上都是防止早泄的常见粥，秋天是喝粥的好时节，尤其是清晨喝一碗粥，可以让精神好一天。这可真是一举几得，既防治了早泄，又保证了一天的生活质量。
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