早泄问题不单单影响着男性单方面，同时会影响到夫妻双方的生活质量和感情。早泄是困扰很多男性的一大疾病，那么对早泄的相关知识你知道多少呢？今天来谈谈早泄的预防和治疗。
早泄是一种男性性功能障碍疾病，其特征是：总是或几乎总是在进入阴道前、或进入后较短时间便射精，通常少于3分钟；并且产生消极的个人情绪，比如苦恼、忧虑、挫折感等。
早泄的原因与预防
引发早泄的原因有哪些？
1、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、紧张、过分疲劳、心情郁闷、夫妻关系不融洽。
2、器质性病变：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激，易引起早泄，或阴茎系带感应性增高，均易引起早泄。
3、局部刺激：如男性阴茎包皮过长，内裤太紧对龟头刺激等也有可能会引起早泄。
早泄的预防方法有哪些？
心理护理
早泄患者性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，应树立信心。
饮食护理
早泄患者不应盲目的壮阳，在饮食中不用过于禁忌，要注意营养的均衡，多食用含锌元素和碘元素的食物，如海带、海藻、香蕉等。
体育锻炼
加强体育锻炼，但不要进行太过激烈的体育活动，可打太极、散步、气功等，均属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。
性生活护理
早泄患者不可纵欲，这里的纵欲不仅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间，这样有损健康，并不可取。
远离早泄，广大的男性患者该行动起来，为自己的“性”福生活着想。在平时生活多注意，加强锻炼，对早泄说不。
温馨提示：本文仅供医学药学专业人士阅读。