勃起障碍是每一男士都很了解的一种病症，都是每一男士也不想要见到的状况，勃起障碍就是指男士在拥有性欲望时，男性生殖器无法勃起或是硬起来的不够硬，不可以开展行房。勃起障碍不仅危害了男士的身心健康生活，更对男士的精神实质上是一种严厉打击，因此在平常的日常生活要积极主动的开展医护。
增强抵抗力
男士人体过度衰弱，人体过多疲劳，休息不好，平常焦虑不安的用脑等都是造成勃起障碍的病发，平常应当开展积极主动的锻炼身体，不仅能够 提升体质，增强抵抗力，还会提升男士的性功能，平常多留意歇息，确保充裕的睡眠质量，避免过多的疲惫，日常生活要留意合理安排时间。
清除一些不太好的心理障碍
平常对两性知识有一个充足的了解，搞清楚精神实质要素针对男性性功能的一些危害，学好以恰当的对待性欲望，不必把性当做龌龊的事，平常不必由于有时候的勃起障碍总有了厚重的思想负担，缺乏自信心，平常夫妻间多多的沟通交流，清除一些多余的芥蒂，夫妻间相互理解，互相支持和关注。
合理饮食
在平时饮食搭配中应有效配制有温肾补肾壮阳功效的养生药膳，以确保肾气的填满。可多服用补肾壮阳益肾食品类，还应确保蔬菜水果、新鲜水果的供求平衡，以确保维他命的必须，非常是维他命B1能保持中枢神经系统激动与抑止的均衡。禁止嗜酒，确保睡眠质量。
除开在平常的日常生活要积极主动开展医护，勃起障碍病人还应当多学习培训一些两性知识，恰当的对待性欲望。也应当立即到正规的医院找专业医生医治，且勿疾忌医，遗漏辨证论治。
温馨提示：本文仅供医学药学专业人士阅读。