前列腺肥大在男性疾病当中还是比较常见的，它多发生中老年男性。从现代医学的角度来讲，前列腺肥大的发生与内分泌失调有关，而它也是影响男性朋友身体健康的一种疾病。那么，怎样预防前列腺肥大？
前列腺肥的预防方法：
1、要多饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿是对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石，所以除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。
2、少吃辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
3、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
4、避免长期久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
5、避免过劳疲惫：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。
6、切忌乱用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。
以上就是前列腺肥大的预防方法，那么，如果患上前列腺肥大应注意哪些？
1.前列腺肥大患者要注意保持心情舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动。
2.前列腺肥大患者在春季可以适量多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。
3.要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。
4.前列腺肥大患者不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
前列腺肥大的发展是一种慢性的过程，而且它也容易并发很多的疾病，比如说像感染、血尿、膀胱结石以及尿毒症等。为了能够防止前列腺肥大的发生，男性朋友可以从以上的几个方面来预防。
温馨提示：本文仅供医学药学专业人士阅读。