今年广东的天气可以说较往年的较高，不过天气总归不是那么的正常，时而冷时而又热，这时那些老病号或者上了年纪的人就应该引起注意了，往往这时将会是心脏血管疾病高发的时期，特别是原先已有的老病号也由稳定的病情掉入不稳定的恶化状态。在此，九生元药师为大家简单介绍下冬季那四大高发的心脑血管疾病，希望能够引起大家的重视。
冬季要小心：这4大心血管疾病可能找上门
一、高血压：
气温下降会使人体内周边血管收缩以防体温的流失，再加上寒冷使得人们活动力减少，冬季美食偏重辣、咸的口味，导致人体血管力学出现微妙变化，周边血管阻力和血中钠盐负荷增加，都是造就高血压的有力因子。
九生元药师建议：应该减少钠盐的摄入，控制体重，戒烟限酒，增加体育锻炼，患者还应该只有保持良好的心态。
二、心肌梗塞：
心肌梗塞的好发与否取决于以下危险因子之有无：抽烟、性别与年龄(男性45岁以上，女性55岁以上)、血中胆固醇与三酸甘油酯浓度(总胆固醇200以上，低密度脂蛋白100以上，高密度脂蛋白45以下)、个性(逞强的人格特质)与是否有高血压等等。
而在冬天，人吃得多、动得少，容易使血脂肪增加，血压上升，也造就了心肌梗塞的可能性。并且在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。
九生元药师建议：建议患者一年做一次预测性检查，但对于已经发生过心梗的病人，为预防再次心梗的发生，可能半年甚至更短的时间就要做一次检查;为了预防血栓形成，除了积极治疗原发疾病和调节生活方式外，很关键的是进行抗栓治疗;还要注意绝对不搬抬过重的物品，气候变化时要当心
3.心衰竭：
心脏功能衰竭以致于全身组织得不到足量的血液供应。冬天由于血压增高，导致心脏负担增加，而让原先稳定的心衰竭转而掉入不稳定的心衰竭。
九生元药师建议：患者应该避免剧烈运动;长期卧床患者 要经常做深呼吸运动，并帮助和鼓励做肢体活动;保持空气新鲜，环境安静;还应该保持心情愉快及充足的睡眠 做好心理调节，提高自控能力，慎起居，生活规律，饮食宜清淡，以高维生素、低热量、低盐、少食多餐为主等。
4.周边血管疾病：
心脏以外的血管系统称为周边血管，由于高血压、高血脂，以及其他的慢性疾病如糖尿病、尿糖症，与免疫性疾病如系统性红斑狼疮等，都会造成周边血管的损伤，进而发展为周边血管疾病。其冬天正是这些疾病盛行的季节，寒冷是肢体血管疾病诱发和致病的主要因素。因为寒邪侵袭，凝滞脉络布而为病，所以应该引起人们的重视。
九生元药师建议：严格戒烟，注意饮食结构，避免过饥过饱，伤及脾胃，影响营养的吸收与输布;保持良好的精神与情绪;久静不动，是血管并发生的高危因素，所以患者还应该活动肢体，以改善血液循环。
总的来说，高风险族群应特别注意保暖、饮食和运动，以免心脏和血管“受不了”而发病。
温馨提示：本文仅供医学药学专业人士阅读。