导读：年轻的时候用三年的健康代价换取一年的钱；生病后，用三年赚得钱去换一年的生命。生活饮食习惯不健康的人，最容易患上脂肪肝。那么，在生活中我们是怎么理解脂肪肝的呢？是不是会有许多的误解在里面呢？九生元新特药房专家向你一起看看。
治疗误区一：脂肪肝只光顾胖人
油脂在肝细胞内的堆积达到一定的程度，就会出现脂肪肝。通常人们以为脂肪肝只会光顾那些营养过剩、脂肪过多的“大肚腩”，却不知道营养不良也会导致脂肪肝。因为肝脏是人体的新陈代谢中心，如果营养不良，人体蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，会造成肝脏分解甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积起来，就产生了脂肪肝。
治疗误区二：脂肪肝不是病，所以无所谓
脂肪肝在我国的发病率超过10%，在深圳发病率更高，高发人群中几乎五六个人中就有一个是脂肪肝，这也导致不少人对脂肪肝不以为然，认为这只是一种亚健康状态。加之轻度脂肪肝多无症状，中度脂肪肝稍微会有些倦怠、疲劳等不舒服感，也让一些人放松了对它的警惕。
事实上，脂肪肝是一种慢性疾病，危害甚大。肝脏是人体最大的腺体器官，它好比一个“化学加工厂”，糖类、蛋白质、脂类都在这里分解和代谢，药物、酒精则通过它解毒。如果出现脂肪肝，脂类的代谢、运转就会发生障碍，能量代谢紊乱，机体的免疫功能就会大大降低；如果脂肪长期在肝内过度地蓄积，肝脏的血液供应、氧气供应、自身代谢受到持续的影响，会造成脂肪性肝炎，使肝细胞大量肿胀、炎症浸润、变形坏死；有15%-25%的脂肪性肝炎会出现纤维化，3%-8%的患者最后会发展成肝硬化、肝癌和肝功能衰竭。
此外，脂肪肝还会导致激素代谢紊乱，引起心脑血管疾病导致促进动脉粥样硬化形成、诱发或导致冠心病、糖尿病和高血压等。
治疗误区三：只吃蔬菜不吃高蛋白
脂肪肝患者拒绝一切脂肪的摄入，只吃蔬菜和水果，不吃肉。这种不合理的饮食习惯有可能导致营养不良，反而会加重脂肪肝。脂肪肝患者无疑是要减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入，但也不用彻底与肉类告别，可以适当进食高蛋白饮食，以避免体内蛋白质的损耗，有利于肝细胞的修复与再生，防止肝细胞进一步受到损害。此外，脂肪肝患者平时还可以多吃一些豆制品，因为豆腐、豆腐干等蛋白质含量高而脂肪含量低。另外，脂肪肝患者不应多吃水果，尤其是含糖量高的水果，以免长期过多进食导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖。
治疗误区四：快速减肥可“减掉”脂肪肝
有些肥胖人士查出脂肪肝后，采取“饥饿疗法”，使体重在短时期内迅速下降，想把脂肪肝快速“饿掉”。减肥速度过快也是非常有害的，因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超过了机体的代谢能力，会使脂肪酸大量释放，反而“跑”到肝脏、心脏等脏器并沉积下来，加重肝脏的炎症，可能使肝细胞坏死、肝功能受损。
治疗误区五：只要运动不用吃药
有人认为患了脂肪肝以后，多加运动、注意饮食就可以了。脂肪肝患者要慎用药物，但有些情况下，运动是不能代替药物治疗的，需要在医生指导下的对症治疗。因此，需要及时就诊。
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