我以前也以为痛风就是疼了吃止痛药，不疼就不用管。结果一年发作四五次，尿酸始终五百多，脚趾关节都开始变形了。后来医生跟我讲了一句话：痛风是代谢病，降尿酸要像治高血压一样长期坚持。但又不想吃药，最怕就是吃药，经常会忘记，了解到日常茶饮+食疗+药疗一体化调理。 1、茶饮方——每天喝，不伤肾 玉米须30克+车前草15克+陈皮5克，煮水代茶饮。这三样东西药店都有，几块钱一大包。玉米须利水消肿，车前草促进尿酸排泄，陈皮理气健脾。一壶喝一天，比喝饮料强多了。 2、食疗控——管住嘴，不遭罪 -多吃：低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜（除了菠菜、香菇）、樱桃（有研究说能降尿酸） -少吃：海鲜、动物内脏、浓肉汤、啤酒、含糖饮料
-关键：每天喝够2000ml水（白水最好）
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