现在的白领一个个整天坐在办公室,从早到晚,很少活动,更少运动,因此很容易出现颈椎病,对于颈椎病的治疗,自然也可以吃药休息,但不能治本。更重要的还是进行物理治疗,物理治疗颈椎病方法有哪些?
(颈椎病)
(一)牵引
1.适应证颈椎牵引常作为神经根型,颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2.颈椎牵引方法,一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
(1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。
(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大,可自患者自身体重的1/10至1/5,多数用6-7kg,开始时用较小重量以利患者适应。牵引重量与持续时间可作不同的组合,一般牵引重量较大时持续时间较短,牵引重量较小时持续时间较长。
(3)牵引频度与疗程:一般每日牵引1-2次,也有每日3次者,10-20天为一疗程,可持续数个疗程直至症状基本消除。
(医生为病人做牵引)
(二)推拿
1.作用与适应证
中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累,气血失和,加上外感风寒,阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,桂风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛的作用。
2.方法
在颈背部反复作掌揉,探法和一指禅推法,然后在颈肩部的督脉,手三阳经的部分俞穴如风池,风府,肩内俞,肩井,天宗,缺盆等穴作点,压或拿法,再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型,手法治疗应包括肩,肘,手的主要穴位;若为椎动脉型,应包括头,脸部的百会,太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法,叩击,拍法作结束。
(推拿治疗)
(三)理疗
理疗能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可选用高频(微波,超短波),低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频),超声波,磁疗等。
颈椎的健康是很重要的,药物虽然有一定功效,但配合物理治疗效果更佳,在接受治疗过程中,上班的时候也要多走动走动,适当做一些颈椎活动。如果想获得颈椎病的治疗方法,可通过拨打400-700-3699了解。
温馨提示:本文仅供医学药学专业人士阅读。