骨质增生是老年的一个正常现象，因为关节部位磨损、活动就会产生，是人体衰老的一种表现。但是骨质增生的部位常常会引发相应部位关节疼痛、活动受限等临床症状，令许多老年人苦不堪言，那得了骨质增生有什么需要注意的？
得了骨质增生应该怎么办？
1、中医治疗骨质增生：中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。多见于药物治。
2、西医治疗膝骨质增生：常见的膝关节骨质增生西医治疗方法为膝关节关节置换手术。是一项成熟的骨外科手术之一。
得了骨质增生有什么需要注意的？
1、尽量选择舒服的软底鞋
2、热敷，如果疼痛的比较厉害，可以用热敷袋或者毛巾敷在疼痛部位可以缓解。
3、适当锻炼，但不能过度运动。你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
4、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。关节不过于劳累或负荷过重。
5、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。
预防骨质增生越早越好，在运动的时候要做好防护，例如跑步的时候带上护膝，不要过度运动。避免重复需要屈伸关节的动作，如果有骨质增生现象的出现，应该及早进行治疗。
温馨提示：本文仅供医学药学专业人士阅读。