眼睛健康危机悄悄伴随着屏幕生活而来。电脑辐射、刺眼的阳光、熬夜、用眼过度等会对眼睛造成的伤害，然而尚未引起人们的重视。电脑族应该如何保护眼睛呢？九生元新特药房药师为大家介绍一些护眼的食疗方。
夜明沙蒸猪肝
【功效】养肝血，明眼目。民间多用于医眼疾。可治夜盲症或视力模糊以及小儿麻疹病后之角膜软化症，也可治内外障翳等眼病。老年人胆固醇高者不宜食用。
【做法】每次用夜明砂6克，鲜猪肝90克，切碎猪肝放碟子摊平，再放入夜明沙，或将猪肝切成片状与夜明沙拌匀，蒸熟，趁热服食。每日或隔日1次，3-5次见效。
朱砂蒸鸡肝
【功效】有养肝、安神、益气、明目的功效。民间常用以治疗肝虚目暗、视力减退、夜盲、小儿疳眼、眼角膜软化症等疾病。据传说，在很早以前，榆次有一农妇，为了给儿子治疗夜盲症，让其服用朱砂，可是孩子不愿服用，于是这位农妇就将朱砂和鸡肝一起蒸熟喂孩子吃，孩子吃了几次后，果然很见效，于是朱砂蒸鸡肝这一保健食品就渐渐传开了。
【做法】每次可用鲜鸡肝1-2副，朱砂0.3-0.5g与鸡肝拌匀，碟载，隔水蒸熟食。
【注意事项】朱砂不宜久服，多服。同时，朱砂不宜火炮制，以免释出汞水引起中毒。
枸杞叶猪肝汤
【功效】民间常用以治疗风热目赤、双眼涩痛流泪、视力减退和夜盲症等眼部疾患，有清热解毒，有清热解毒、明目养血的作用。
【做法】每次用鲜枸杞叶100g，猪肝100-200g，煮汤调味，也可以作菜肴佐膳。
合欢花蒸猪肝
【功效】有消风明目，舒郁理气，养肝安神之效。民间用以治疗眼结膜炎、失眠、肋痛等症。
【做法】每次用合欢花（干品）10-12g，放碟中，加清水少许浸泡4-6小时，再将猪肝100-150切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
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