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痛痛痛 心绞痛怎么办?看这里!

来源: 广州九生元新特药房 发布时间:2016/1/26 16:01:46

 

  说到心绞痛,很多患者都害怕那样的感觉,其实,心绞痛并没有这么可怕,俗话说得好:“知己知彼百战不殆”,今天我们就先来了解一下心绞痛,以及如何预防心绞痛。

  心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。特点为前胸阵发性、压榨性疼痛,可伴有其他症状,疼痛主要位于胸骨后部,可放射至心前区与左上肢,劳动或情绪激动时常发生,每次发作持续3~5分钟,可数日一次,也可一日数次,休息或用药后消失。

心绞痛

  如何预防心绞痛?——7招有效预防心绞痛

  1、休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。

  2、服药:心绞痛发作的时候要立即服用抗心绞痛的药物,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

  3、坚持运动:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。

  4、降血压:心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。

  5、服用抗血栓药物:根据医生的建议吃一些可以防血小板凝集的药物。

  6、降低胆固醇:降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

  7、合理饮食:将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。

  特别提醒:心绞痛的饮食禁忌

  1、控制盐的摄入量

  少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损。

  2、控制脂肪的摄入

  高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。

  3、减少食用植物油的摄入

  应当尽量减少食用油的量,因为油类也是形成脂肪的重要物质。

  4、避免食用动物内脏

  因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。

  九生元新特药房提醒,引发心绞痛的原因有很多,患者在日常生活中一定要注意自我保健,特别需要注意一些饮食禁忌,避免引发心绞痛的因素。

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