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高血脂症莫轻视,泡腿按摩可防治

来源: 广州九生元新特药房 发布时间:2016/10/23 21:47:32

 

自测指标

  1.头昏脑涨,常常和人说着话就睡着了。早晨起床后头脑不清醒,早餐后好一点,午饭后困得厉害,夜晚又变得很清醒。

  2.中老年女性朋友一定要留意睑黄疣,这是血脂增高的信号。主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时会布满整个眼睑。

  3.腿肚子经常抽筋,还常常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉的表现。

  4.短时间内在面部、手上出现较多黑斑。斑块比绿豆大一些,颜色较深。记忆力和反应力明显减退。

  5.看东西时一阵阵模糊,这是血液变黏稠后流速减慢,视神经或视网膜暂时性缺血缺氧的表现。

  【刘教授提醒】

  如果您怀疑自己有高血脂症,请早上空腹到医院抽血检查血脂,看看总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的数值是否在正常范围内。

  血脂正常值

  总胆固醇成人正常值2.9~6.0毫摩尔/升

  甘油三酯正常值0.56~1.7毫摩尔/升

  高密度脂蛋白:1.03~2.07毫摩尔/升

  低密度脂蛋白:0~3.12毫摩尔/升

  载脂蛋白A男:0.96~1.76克/升女:1.03~2.03克/升

  载脂蛋白B男:0.43~1.28克/升女:0.42~1.12克/升

  危害人类健康的可怕杀手

  在医学上,我们把因脂肪代谢或运转异常,使血浆的一种或多种脂质高于正常的情况称为高血脂症。血液里胆固醇、甘油三酯低、密度脂蛋白胆固醇过高,或者高密度脂蛋白胆固醇过低,就是血脂异常。目前医学界将高血脂症分成三类,包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及两种指标都高的复合性高血脂症。

  高血脂是现代社会的富贵病。一方面,随着生活水平的提高,人们慢慢地进入了多吃少动的状态,造成体内脂肪大量堆积,心脏、血管不堪重负;另一方面,现代人生活节奏加快,作息无规律,工作、生活压力加大,也使高血压、高血脂等心脑血管疾病的发病率居高不下。据统计,我国血脂异常患病人数已高达1.6亿,高血脂患者接近9000万。

  在老年人群体中高血脂症的患病率高达30%~50%,血脂增高是危害老年人健康的祸根。血脂的来源主要有两条途径,一条来自外部,我们每天吃进去的脂类物质经过消化吸收进入血液;另一条是身体自发制造,在人体正常代谢过程中,肝脏、脂肪细胞及其他组织可以合成脂类物质,释放到血液里。人体除脑组织及成熟的红细胞外,几乎全身组织都可以合成胆固醇。肝脏是合成胆固醇的主要场所,体内胆固醇70%~80%由肝脏合成,10%由小肠合成。老年人肝脏分解代谢减慢,分解脂肪的脂酶活性减弱,就容易造成脂肪堆积。再加上自由基的作用,使血脂在动脉壁上沉着,从而造成动脉硬化,这是老年人血管衰老的表现,也是老年人病理性衰老的病理基础。高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关,因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。

  在号称社会精英阶层的企业家、政府官员和科研工作者那里,高血脂的发病率更是居高不下。最近某体检中心10000人的体检情况进行了统计分析,发现患高黏脂血症的达23.1%、高黏血症达17.1%、高血脂症达15.1%、高血压达16.2%、冠心病达10.4%、其他疾病达18.1%。通过这组数字我们不难发现,现今危害人类健康的杀手正在威胁着我们的健康。

  随着青少年肥胖比例越来越高,高血脂症也呈现出低龄化的趋势。2008年1月,北京市发布了《营养转型期儿童成人慢性病综合性防治研究》,首次公布了对全市两万多名青少年的流行病学调查结果。这项调查显示,肥胖、高血压、糖尿病都不再是成年人的专利。在本市0~18岁人群中,超重率为10.7%,肥胖率为8.4%。3~18岁高血压患病率9.0%,6~18岁学龄儿童高血脂患病率为9.8%。据此估计,北京市18岁以下高血脂症患者超过了20万。高血脂症发生在青少年,发展在中青年,发病在中老年。所以,我们在20岁以前,就应采取预防措施,预防心脑血管疾病的爆发。


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