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餐后高血糖严重危害心脑血管健康

来源: 广州九生元新特药房 发布时间:2016/9/25 21:43:56

 

  众所周知,糖尿病对人体健康有很大的危害,如损害肾脏功能、破坏神经、危害血管等,其中具有高死亡风险的心脑血管疾病,在很多情况下是餐后高血糖长期破坏血管导致的。

  说到餐后血糖,很多人都不清楚,餐后血糖到底持续多长时间。北京清华长庚医院内分泌科主治医师金丽霞介绍说,一般情况下,人们每天会进食三次,饭后两个小时左右是测餐后血糖的时间。但餐后还有一个消化吸收的阶段,这段时间的血糖并没有完全降到正常水平,血糖会稍微偏高一些。只有到了晚饭完全消化吸收之后,即零点左右才算进入空腹状态。所以空腹血糖可以测夜里及早晨的血糖数值。检测结果高于正常值就是高血糖,即空腹血糖在6.1 毫摩尔每升以上,餐后两小时血糖在7.8 毫摩尔每升以上。正常人的血糖波动比较平稳,当摄入食物后,血糖会呈现一种略微升高的状态,这时身体分泌的胰岛素会迅速反应,将升高的血糖值降至合理的数值范围内。但糖尿病患者的血糖会升得较高,每次进食后血糖会呈现出“山峰状”的波动状态,其空腹与餐后血糖的峰值相差明显。

  

  糖尿病患者进食后血糖的大幅升高会损伤身体器官。对于正常人而言,由于胰岛功能比较好,进食后会产生足量的胰岛素,用以降低大幅升高的血糖。而糖尿病患者的胰岛功能较弱,胰岛素分泌不灵敏,往往是血糖高到峰值时胰岛素还没有分泌,等到血糖降低时,胰岛素才开始分泌,所以在下顿饭前容易出现低血糖症状,如心慌、手抖、出冷汗、头晕、头疼、饥饿感强烈等。如果出现这种情况需要及时测量血糖值,确认是低血糖时应及时加餐。

  糖尿病患者血糖的剧烈波动会产生氧化应激,这是身体各种疾病发生的基础。氧化应激会使人出现衰老、肿瘤、动脉硬化、老年痴呆等。氧化应激还会严重损害血管,血糖波动产生的氧化应激就像海浪一样不断冲击血管壁,使血管壁细胞的功能变得越来越差。动脉粥样硬化出现的过程是在血管内壁细胞损害的基础上,有很多脂质物质(血脂等)在损害的内皮细胞表面沉积。脂质沉积会越来越多,导致动脉粥样硬化越来越严重,直至发生心梗、脑梗。此外,巨大的斑块还会使血压升高,同样能加重血管的损害。国内外很多研究均显示,餐后高血糖与心脑血管疾病死亡率有很大的相关性,所以一定要在发生严重疾病之前,即疾病的早期,控制好血糖。

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